7 Step per prenderti cura dei tuoi piedi
Aggiornamento: 30 gen 2023
Il piede umano è un’opera d’arte e un capolavoro di ingegneria.
(Michelangelo Buonarroti)
Spesso, purtroppo, i nostri piedi non ricevono l’attenzione che meritano e vengono trascurati, chiusi nelle scarpe..ci sostengono e ci accompagnano passo dopo passo, sono una parte del nostro corpo a cui non dovremmo mai dimenticare di dedicare il giusto tempo e la giusta cura perché sono davvero un "un’opera d’arte e un capolavoro di ingegneria".
Il benessere e la salute spesso iniziano proprio da qui per questo possiamo dire con certezza che la base della salute e dell’equilibrio fisico e mentale si costruiscano a partire dalla parte del corpo che più ci sostiene.
Come possiamo prendercene cura?
Ecco 7 Step da seguire:
1 Step
Rimuovere lo smalto con un solvente delicato
Imbevi il cotone appoggiando il dischetto sull'unghia senza sfregare sulla superficie dell'unghia, rimuovi lo smalto muovendoti verso la punta dell'unghia senza sporcare la pelle.
2 Step
Effettuare un primo pediluvio.
Se soffri di ritenzione idrica o hai i piedi gonfi sfrutta questo momento relax per aggiungere al tuo pediluvio i sali da bagno che andranno a sgonfiare i piedi !
Lascia in ammoIlo i tuoi piedi per 5-10 minuti, mi raccomando il sale dev'essere sciolto in acqua calda non bollente.
Se non hai i sali da bagno puoi usare il sale grosso da cucina e qualche goccia di olio essenziale di lavanda che ha proprietà lenitive ed è profumato.
Per chi invece non ha questa problematica consiglio di fare un pediluvio utilizzando "spumy" o un pezzettino di bomba da bagno e di lasciare i piedi in ammollo sempre 5 - 10 minuti.
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3 Step
Asciuga bene i piedi e applica uno scrub
Asciuga bene soprattutto lo spazio tra le dita dei piedi e applica uno scrub corpo come trattamento di bellezza, è fondamentale perché rimuovi le cellule morte e la pelle sarà nutrita e più bella!
Con lo scrub vai ad insistere su talloni, calli e duroni dove la pelle è ispessita e va ammorbidita massaggiando fino alla caviglia.
4 Step
Fai un secondo pediluvio di 5-10 minuti per rimuovere lo scrub
Nell'acqua tiepida aggiungi 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda per trattare i rossori dovuti allo scrub, in questo modo l'olio essenziale di lavanda svolgerà la sua funzione lenitiva e cicatrizzante.
5 Step
Usa la pietra pomice
Gratta delicatamente le parti ispessite se ce ne sono.
Taglia le unghie e limale.
Elimina le pellicine se sei capace, in caso contrario rimanda questo passaggio per quando andrai dall'estetista.
6 Step
Applica la crema piedi con generosità
Applica una crema corpo o una crema specifica per i piedi in abbondanza, dalla caviglia fino alla punta dei piedi e massaggia molto energicamente così andrai a facilitare la riattivazione della microcircolazione.
7 step
Stendi lo smalto se ne hai voglia o cura le tue unghie con un prodotto specifico
Stendi lo smalto che più ti piace oppure se ti rendi conto che le tue unghie sono ingiallite o hanno qualche macchiolina allora utilizza un antimicotico.
TRISS OLIO MICOSI potrebbe fare al caso tuo!
Dopo che la crema piedi è ben assorbita e il piede è asciutto applica sull'unghia ben asciutta questo straordinario olio .
Metti un paio di gocce sull'unghia interessata e lascia che si asciughi qualche secondo, poi indossa un calzino di cotone.
Ripeti questo passaggio 1 volta al giorno a piede pulito o la mattina o la sera .
TRISS OLIO MICOSI
Si può usare a scopo preventivo se vediamo qualche macchiolina che non ci convince che preannuncia una micosi.
Utilizza l'olio durante la manifestazione della micosi una volta al giorno a piede pulito o la mattina o la sera .
Dopo avere risolto il problema continua il trattamento con una goccina al giorno per 2 settimane per essere sicura che l'unghia sia guarita.
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